昨日はさき先生と、体幹トレーニングについて話しをしました。
バレエって人間としてあり得ない身体の使い方をするんですよね💦
ピラティスの視点から見て、正しいトレーニングの方法をさき先生からアドバイスもらいました。
その中で、やっぱり身だしなみが大事だよね！って話が出たんです。
私も再三伝えていますが、髪をピシッとアップするだけで気持ちも引き締まるし、ピッタリとフィットしたレオタードを着たら身体も動きやすくなります。
レッスン中に、肩紐をいじったり、髪をいじったり…
ちょっとしたことかもしれませんが、実はすごーく大事なこと！
昨日は子どもたちと大きな声で
『髪の乱れは心の乱れ！』
と唱えました笑
ジュニアクラスになったら、シューズと一緒に必ず髪の毛セットを持って来てください。
ブラシ、ヘアピン、ヘアネット、ゴム、セット剤
これらをポーチにまとめて、レッスンに持参するようにしてください。
低学年はまだ難しいですが、徐々に自分でも髪をまとめられるように練習して、後毛や緩みがなくピシッとアップできるといいですね。
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