25日 9月 2014

ジュニアAクラス

ジュニアAクラスの1年生4人です。
バーレッスン前に、ストレッチと筋トレをしています。
これはどちらも腹筋を鍛えている様子です。

バレエは柔軟性はもちろんですが、体幹や筋力もとても大切です。

何事もバランスですね！
カテゴリ： 2014年